מתיחת שרירים בירך – למה זה קורה ומה עושים?

כמעט כל מי שעוסק או עסק בספורט סבל מתישהו ממתיחה של שרירים בירך האחורית, שממשיכה ללוות עוד זמן רב בכאבים. הדבר נכון גם לגבי אנשים מהשורה, שפשוט מתחו את שרירי הירך בזמן פעילות שגרתית. למה זה קורה ומה אפשר לעשות? על כך בכתבה. להמשיך לקרוא מתיחת שרירים בירך – למה זה קורה ומה עושים?